Coach Alaa Alsaati - #أفضل مشروبات بعد التمرين# لتحصل على أفضل نتيجة لتمرينك أهتم بمشروبك بعده وأحرص على أن يكون : #1الماء : مهم جداا لتعويض كمية الشوائل التي فقدتها أثناء تمرينك
![المشروبات الرياضية (Sports Drinks): هي مشروبات يتم تناولها أثناء أو بعد النشاط البدني من أجل سرعة تعويض السوائل والمعادن المفقودة، و تزويد العضلات - المسلسل من Salah AlShammari🇰🇼صلاح الشمري @sallah_h - رتبها المشروبات الرياضية (Sports Drinks): هي مشروبات يتم تناولها أثناء أو بعد النشاط البدني من أجل سرعة تعويض السوائل والمعادن المفقودة، و تزويد العضلات - المسلسل من Salah AlShammari🇰🇼صلاح الشمري @sallah_h - رتبها](https://pbs.twimg.com/media/Eyo7h9sWEAAscm7.jpg)
المشروبات الرياضية (Sports Drinks): هي مشروبات يتم تناولها أثناء أو بعد النشاط البدني من أجل سرعة تعويض السوائل والمعادن المفقودة، و تزويد العضلات - المسلسل من Salah AlShammari🇰🇼صلاح الشمري @sallah_h - رتبها
تيجي نبدأ من جديد - 🔹ما هو مشروب الطاقة؟🔹 مشروب الطاقة يزيد النشاط بشكل مؤقت و يعمل كمحفز ذهني و جسدي. . تحتوي معظم أنواع مشروبات الطاقة على كافيين، تورين، إنسوسيتول، خليط
![المشروبات الرياضية (Sports Drinks): هي مشروبات يتم تناولها أثناء أو بعد النشاط البدني من أجل سرعة تعويض السوائل والمعادن المفقودة، و تزويد العضلات - المسلسل من Salah AlShammari🇰🇼صلاح الشمري @sallah_h - رتبها المشروبات الرياضية (Sports Drinks): هي مشروبات يتم تناولها أثناء أو بعد النشاط البدني من أجل سرعة تعويض السوائل والمعادن المفقودة، و تزويد العضلات - المسلسل من Salah AlShammari🇰🇼صلاح الشمري @sallah_h - رتبها](https://pbs.twimg.com/media/EypECwTWYA07jCn.jpg)