صيدلية الحكيم - تعرفوا معنا على فوائد المشي نصف ساعة يوميا .. هل تمارسون رياضة المشي يوميا ..؟ | فيسبوك
صيدلية الاهالي - فوائد المشي ساعة يومياً يوصي الخبراء بالمشي ساعة يوميّاً على الأقل، وذلك لضمان صحة الجسم وإبقائه متيناً خالياً من الأمراض؛ حيث إنّ ممارسة الإنسان لرياضة المشي لمدّة ساعة يومياً
![الكثير من الفوائد الصحية للمشي .. لاتكن خاملا وتمشى لمدة (30) دقيقة يوميا وستلاحظ الفرق بصحتك ???????? الكثير من الفوائد الصحية للمشي .. لاتكن خاملا وتمشى لمدة (30) دقيقة يوميا وستلاحظ الفرق بصحتك ????????](https://kh.iq/public/ar/save_file/651b3cbfd818cdc3aa697b7b52147afa_.png)