تمزق العضلة الاماميه: عضلات الفخذ الأمامية وتسمى العضلة الرباعية أو العضلة ذات الأربعة رؤوس، لأنها تتكون من أربعة عضلات وهم ثلاثة عضلات مرتبة من الخارج: * العضلة الخارجية Vastus lateralis *العضلة الوسطى
إصابة العضلة الأمامية مؤلمة.. هكذا يتغلب الرياضيون عليها | الكونسلتو
تمزق عضلات الفخذ الخلفية - عيادة الركبة و الفخذ
علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي - إيجي برس
علاج الشد والآلم العضلي في الفخذ وكيفية التخلص منهاواسبابها - YouTube