Smart Diet Center مركز التغذية الذكية - نفس السعرات الحرارية ولكن تختلف الكميات قطعة واحدة من الدجاج المقلي 30جم تساوي في السعرات الحرارية كوب وربع من شوربة العدس 80 سعره حرارية ،،،
وصفات شوربات صحية – خلود ابوزيد
سعرات شوربة العدس
Dietitian Douaa Maatouk - شوربة الخضار تعّد أ قل شوربة بالسعرات و الأغنى بالفيتامينات و المعادن و كتير بتناسب الدايت طريقة التحضير (بأقل سعرات) : منقلي بصل مع أنواع عديدة من الخضار (