دكتور احمد محمد مصطفى - طريقة عمل الحمص : – يُنقع الحمص اليابس في الماء لمدة ست ساعات. – يُطبخ الحمص المنقوع بعد تصفيته من ماء النقع بوضعه على النار بماء مغلي
![هل الحمص يسمن .. تعرف على القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للحمص | Kabuli chana, Best protein, Chickpea هل الحمص يسمن .. تعرف على القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للحمص | Kabuli chana, Best protein, Chickpea](https://i.pinimg.com/736x/cb/48/7d/cb487dde7ec6f1e2042f11095a9a84e9.jpg)
هل الحمص يسمن .. تعرف على القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للحمص | Kabuli chana, Best protein, Chickpea
القيمة الغذائية للحمص | القيمة الغذائية للحمص https://roya.tv/program/171 | By Roya Kitchen - مطبخ رؤيا | Facebook
![صَومٌ ومَشْي on X: "القيمة الغذائية للحمص المسلوق من إعداد #مدونة_زبادي #تحدي_90_يوم http://t.co/YcMG6IVaqJ" / X صَومٌ ومَشْي on X: "القيمة الغذائية للحمص المسلوق من إعداد #مدونة_زبادي #تحدي_90_يوم http://t.co/YcMG6IVaqJ" / X](https://pbs.twimg.com/media/CEJcR6IUIAAsUXJ.jpg)